Vit hva du har på tallerkenen

Kokt skinke

Kalorier og næringsinnhold

138

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo1,7 g

Fett7,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	138	16 g	1,7 g	7,6 g
50 g	50 g	69	7,9 g	0,9 g	3,8 g
150 g	150 g	207	24 g	2,6 g	11 g
200 g	200 g	276	31 g	3,4 g	15 g
250 g	250 g	345	39 g	4,3 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt skinke?

100 g Kokt skinke inneholder 138 kcal, med 16 g protein, 1,7 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt skinke?

50 g Kokt skinke inneholder 69 kcal, med 7,9 g protein, 0,9 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt skinke?

150 g Kokt skinke inneholder 207 kcal, med 24 g protein, 2,6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokt skinke?

200 g Kokt skinke inneholder 276 kcal, med 31 g protein, 3,4 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokt skinke?

250 g Kokt skinke inneholder 345 kcal, med 39 g protein, 4,3 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 110400 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert