Vit hva du har på tallerkenen

Kokt skinke

Kalorier og næringsinnhold

høy kvalitet

182

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0,8 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	182	18 g	0,8 g	12 g
50 g	50 g	91	9 g	0,4 g	6 g
150 g	150 g	273	27 g	1,2 g	18 g
200 g	200 g	364	36 g	1,6 g	24 g
250 g	250 g	455	45 g	2 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt skinke?

100 g Kokt skinke inneholder 182 kcal, med 18 g protein, 0,8 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt skinke?

50 g Kokt skinke inneholder 91 kcal, med 9 g protein, 0,4 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt skinke?

150 g Kokt skinke inneholder 273 kcal, med 27 g protein, 1,2 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokt skinke?

200 g Kokt skinke inneholder 364 kcal, med 36 g protein, 1,6 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokt skinke?

250 g Kokt skinke inneholder 455 kcal, med 45 g protein, 2 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 110410 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert