Vit hva du har på tallerkenen

Kokt skinke

Kalorier og næringsinnhold

høy kvalitet, synlig fett fjernet

126

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0,9 g

Fett5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	126	20 g	0,9 g	5 g
50 g	50 g	63	9,8 g	0,5 g	2,5 g
150 g	150 g	189	29 g	1,4 g	7,5 g
200 g	200 g	252	39 g	1,8 g	10 g
250 g	250 g	315	49 g	2,3 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt skinke?

100 g Kokt skinke inneholder 126 kcal, med 20 g protein, 0,9 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt skinke?

50 g Kokt skinke inneholder 63 kcal, med 9,8 g protein, 0,5 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt skinke?

150 g Kokt skinke inneholder 189 kcal, med 29 g protein, 1,4 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokt skinke?

200 g Kokt skinke inneholder 252 kcal, med 39 g protein, 1,8 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokt skinke?

250 g Kokt skinke inneholder 315 kcal, med 49 g protein, 2,3 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 110411 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert