Vit hva du har på tallerkenen

Appelsin

Kalorier og næringsinnhold

fruktkjøtt uten skall, uten steiner, rå

42
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 42 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohydrat 8 g 3%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 7,6 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 47,5 mg 53%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 66 mg 5%
  • Jern 0,57 mg 3%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Sink 0,25 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g420,8 g8 g–
50 g50 g210,4 g4 g–
150 g150 g631,1 g12 g–
200 g200 g841,5 g16 g–
250 g250 g1051,9 g20 g–

Spørsmål om Appelsin

Hvor mange kalorier er det i 100 g Appelsin?

100 g Appelsin inneholder 42 kcal, med 0,8 g protein, 8 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Appelsin?

50 g Appelsin inneholder 21 kcal, med 0,4 g protein, 4 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Appelsin?

150 g Appelsin inneholder 63 kcal, med 1,1 g protein, 12 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Appelsin?

200 g Appelsin inneholder 84 kcal, med 1,5 g protein, 16 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Appelsin?

250 g Appelsin inneholder 105 kcal, med 1,9 g protein, 20 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13034 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert