Vit hva du har på tallerkenen

Klementin eller mandarin

Kalorier og næringsinnhold

fruktkjøtt uten skall, uten steiner, rå

46
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo9,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 46 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohydrat 9,2 g 3%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 8,6 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 12,3 µg 1%
  • Vitamin C 49,2 mg 55%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Jern 0,09 mg 1%
  • Magnesium 9,3 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Sink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g460,8 g9,2 g–
50 g50 g230,4 g4,6 g–
150 g150 g681,2 g14 g–
200 g200 g911,6 g18 g–
250 g250 g1142 g23 g–

Spørsmål om Klementin eller mandarin

Hvor mange kalorier er det i 100 g Klementin eller mandarin?

100 g Klementin eller mandarin inneholder 46 kcal, med 0,8 g protein, 9,2 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Klementin eller mandarin?

50 g Klementin eller mandarin inneholder 23 kcal, med 0,4 g protein, 4,6 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Klementin eller mandarin?

150 g Klementin eller mandarin inneholder 68 kcal, med 1,2 g protein, 14 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Klementin eller mandarin?

200 g Klementin eller mandarin inneholder 91 kcal, med 1,6 g protein, 18 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Klementin eller mandarin?

250 g Klementin eller mandarin inneholder 114 kcal, med 2 g protein, 23 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13024 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert