Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sarden
Kalori & informasi gizi
140
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak7,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 18 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,1 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 45 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Sarden atlantikdiawetkan dalam minyak, padatan tiriskan dengan tulang208 kcal / 100 g
- Sarden kalenganacar131 kcal / 100 g
- Fillet sardenair laut, dikalengkan dalam minyak277 kcal / 100 g
- Ikan sardenhanya daging, dipanggang, ditimbang dengan kulit dan tulang108 kcal / 100 g
- Sarden mentahmentah151 kcal / 100 g
- Ikan sandarddalam saus tomat, kalengan, ditiriskan157 kcal / 100 g
- Sardin panggangdipanggang171 kcal / 100 g
- Sardin matangdimasak124 kcal / 100 g
- Sardinela bundarmentah129 kcal / 100 g
- Ikan teri sardeladalam kaleng170 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sarden
Berapa kalori dalam 100 g Sarden?
100 g Sarden mengandung 140 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sarden?
50 g Sarden mengandung 70 kcal, dengan 9,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sarden?
150 g Sarden mengandung 210 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sarden?
200 g Sarden mengandung 280 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sarden?
250 g Sarden mengandung 350 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2630 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
