Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sarden
Kalori & informasi gizi
air laut, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam
121
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 121 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,2 g 4%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 46 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 58 g | 0 g | 8 g |
Makanan serupa
- Sarden atlantikdiawetkan dalam minyak, padatan tiriskan dengan tulang208 kcal / 100 g
- Sarden kalenganacar131 kcal / 100 g
- Fillet sardenair laut, dimasak selama 30 menit, tanpa minyak, tanpa garam, Brasil144 kcal / 100 g
- Ikan sardenhanya daging, dipanggang, ditimbang dengan kulit dan tulang108 kcal / 100 g
- Sarden dalam air garam ditiriskandiawetkan dalam air garam, ditiriskan170 kcal / 100 g
- Sardin matangdimasak124 kcal / 100 g
- Sardin kaleng dalam airdalam air kaleng, ditiriskan170 kcal / 100 g
- Tunaair laut, segar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam137 kcal / 100 g
- Ikan sandarddalam saus tomat, kalengan, ditiriskan157 kcal / 100 g
- Tuna air lautsegar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam137 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sarden
Berapa kalori dalam 100 g Sarden?
100 g Sarden mengandung 121 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sarden?
50 g Sarden mengandung 61 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sarden?
150 g Sarden mengandung 182 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sarden?
200 g Sarden mengandung 242 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sarden?
250 g Sarden mengandung 303 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: tbca BRC0206E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
