Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet sarden
Kalori & informasi gizi
air laut, dimasak selama 30 menit, tanpa minyak, tanpa garam, Brasil
144
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo1,9 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 3,1 g 4%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 27 g | 1,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 41 g | 2,9 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 55 g | 3,8 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 68 g | 4,8 g | 7,7 g |
Makanan serupa
- Sardenhanya dagingnya, mentah134 kcal / 100 g
- Fillet atau steak ikanair tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Fillet ikan belanakair laut, dimasak/30 menit, tanpa minyak, tanpa garam189 kcal / 100 g
- Sarden Eropafilet tanpa tulang, dalam minyak zaitun, dalam kaleng, ditiriskan202 kcal / 100 g
- Sardin kaleng dalam airdalam air kaleng, ditiriskan170 kcal / 100 g
- Ikan sardenhanya daging, dipanggang, ditimbang dengan kulit dan tulang108 kcal / 100 g
- Sardin kaleng dalam minyakdalam minyak kaleng, tidak ditiriskan307 kcal / 100 g
- Ikan sandarddalam saus tomat, kalengan, ditiriskan157 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet sarden
Berapa kalori dalam 100 g Fillet sarden?
100 g Fillet sarden mengandung 144 kcal, dengan 27 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet sarden?
50 g Fillet sarden mengandung 72 kcal, dengan 14 g protein, 1 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet sarden?
150 g Fillet sarden mengandung 216 kcal, dengan 41 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet sarden?
200 g Fillet sarden mengandung 288 kcal, dengan 55 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet sarden?
250 g Fillet sarden mengandung 360 kcal, dengan 68 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0075E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
