Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet sarden
Kalori & informasi gizi
air laut, dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), tanpa garam
159
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo2,5 g
Lemak7,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 159 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 2,5 g 1%
- Lemak 7,8 g 10%
- Serat 0,1 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 20 g | 2,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,9 g | 1,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 30 g | 3,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 39 g | 5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 49 g | 6,2 g | 20 g |
Makanan serupa
- Sardenhanya dagingnya, mentah134 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), tanpa garam200 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), tanpa garam136 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), tanpa garam142 kcal / 100 g
- Ikan sardenhanya daging, dipanggang, ditimbang dengan kulit dan tulang108 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet sarden
Berapa kalori dalam 100 g Fillet sarden?
100 g Fillet sarden mengandung 159 kcal, dengan 20 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet sarden?
50 g Fillet sarden mengandung 80 kcal, dengan 9,9 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet sarden?
150 g Fillet sarden mengandung 239 kcal, dengan 30 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet sarden?
200 g Fillet sarden mengandung 318 kcal, dengan 39 g protein, 5 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet sarden?
250 g Fillet sarden mengandung 398 kcal, dengan 49 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: tbca BRC0416E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
