Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet sarden
Kalori & informasi gizi
air laut, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng (dengan minyak kedelai), tanpa garam
316
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo14 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 316 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 18 g 22%
- Serat 1 g 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 25 g | 14 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 7,2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 37 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 50 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 62 g | 36 g | 44 g |
Makanan serupa
- Sardenkalengan dalam air, ditiriskan156 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dilapisi tepung roti (telur dan remah roti), digoreng (dengan minyak kedelai), tanpa garam362 kcal / 100 g
- Fillet kingfishikan air laut, dilapisi telur dan remah roti, digoreng dengan minyak kedelai, tanpa garam237 kcal / 100 g
- Sarden Eropafilet tanpa tulang, dalam minyak zaitun, dalam kaleng, ditiriskan202 kcal / 100 g
- Ikan putih air lautdilapisi tepung roti (telur dan remah roti), digoreng (dengan minyak kedelai), tanpa garam289 kcal / 100 g
- Tunaair laut, segar, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng (dengan minyak kedelai), tanpa garam296 kcal / 100 g
- Ikan air tawarfilet, berbalut tepung roti (tepung terigu olahan, telur, dan remah roti), digoreng dengan minyak kedelai, dengan garam, Brasil250 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet sarden
Berapa kalori dalam 100 g Fillet sarden?
100 g Fillet sarden mengandung 316 kcal, dengan 25 g protein, 14 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet sarden?
50 g Fillet sarden mengandung 158 kcal, dengan 12 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet sarden?
150 g Fillet sarden mengandung 474 kcal, dengan 37 g protein, 22 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet sarden?
200 g Fillet sarden mengandung 632 kcal, dengan 50 g protein, 29 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet sarden?
250 g Fillet sarden mengandung 790 kcal, dengan 62 g protein, 36 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: tbca BRC0440E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
