Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan putih air laut
Kalori & informasi gizi
dilapisi tepung roti (telur dan remah roti), digoreng (dengan minyak kedelai), tanpa garam
289
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo14 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 289 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 16 g 21%
- Serat 1 g 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 21 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 32 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 43 g | 27 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 54 g | 34 g | 41 g |
Makanan serupa
- Ikan putih gorengair laut, dengan minyak kedelai, tanpa garam151 kcal / 100 g
- Fillet ikan putih lautberbalut tepung roti, digoreng, tanpa garam278 kcal / 100 g
- Ikan berdaging putihdilapisi tepung roti dan digoreng di wajan193 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihberbalut adonan dan digoreng rendam dalam minyak nabati210 kcal / 100 g
- Hake berbalut tepung rotiikan air laut, telur dan remah roti, digoreng dengan minyak kedelai, asin263 kcal / 100 g
- Tunaair laut, segar, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng (dengan minyak kedelai), tanpa garam296 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak breaded unsalted283 kcal / 100 g
- Hakeikan laut, digoreng dengan minyak kedelai, tanpa garam130 kcal / 100 g
- Hiu biru berbalut tepung rotiikan air laut, digoreng (dengan telur dan tepung roti) (dengan minyak kedelai), tanpa garam269 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan putih air laut
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih air laut?
100 g Ikan putih air laut mengandung 289 kcal, dengan 21 g protein, 14 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih air laut?
50 g Ikan putih air laut mengandung 145 kcal, dengan 11 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih air laut?
150 g Ikan putih air laut mengandung 434 kcal, dengan 32 g protein, 20 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih air laut?
200 g Ikan putih air laut mengandung 578 kcal, dengan 43 g protein, 27 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih air laut?
250 g Ikan putih air laut mengandung 723 kcal, dengan 54 g protein, 34 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: tbca BRC0434E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
