Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan putih air laut
Kalori & informasi gizi
dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam
122
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,7 g 6%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,9 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 50 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan putih lautdigoreng dengan minyak, tanpa garam146 kcal / 100 g
- Ikan putih panggangair laut, tanpa minyak, tanpa garam136 kcal / 100 g
- Ikan putih gorengair laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam218 kcal / 100 g
- Tuna air lautsegar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam137 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihair laut, diolah, saus dari cuka, minyak, dan rempah-rempah, tanpa garam138 kcal / 100 g
- Tunaair laut, segar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam137 kcal / 100 g
- Kroaker perak Amerika Selatanair tawar, dimasak, tanpa minyak, dengan garam149 kcal / 100 g
- Gulama perak Amerika Selatanair tawar, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam116 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan putih air laut
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih air laut?
100 g Ikan putih air laut mengandung 122 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih air laut?
50 g Ikan putih air laut mengandung 61 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih air laut?
150 g Ikan putih air laut mengandung 183 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih air laut?
200 g Ikan putih air laut mengandung 244 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih air laut?
250 g Ikan putih air laut mengandung 305 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: tbca BRC0164E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
