Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan laut putih
Kalori & informasi gizi
dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam
125
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0,1 g
Lemak5,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 125 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 5,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 19 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,6 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 0,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 38 g | 0,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 48 g | 0,1 g | 14 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan putih lautdigoreng dengan minyak, tanpa garam146 kcal / 100 g
- Ikan putih gorengair laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam218 kcal / 100 g
- Ikan putih panggangair laut, tanpa minyak, tanpa garam136 kcal / 100 g
- Tuna air lautsegar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam137 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihair laut, diolah, saus dari cuka, minyak, dan rempah-rempah, tanpa garam138 kcal / 100 g
- Tunaair laut, segar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam137 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Kroaker perak Amerika Selatanair tawar, dimasak, tanpa minyak, dengan garam149 kcal / 100 g
- Gulama perak Amerika Selatanair tawar, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam116 kcal / 100 g
- Sardenair laut, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam121 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan laut putih
Berapa kalori dalam 100 g Ikan laut putih?
100 g Ikan laut putih mengandung 125 kcal, dengan 19 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan laut putih?
50 g Ikan laut putih mengandung 63 kcal, dengan 9,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan laut putih?
150 g Ikan laut putih mengandung 188 kcal, dengan 29 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan laut putih?
200 g Ikan laut putih mengandung 250 kcal, dengan 38 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan laut putih?
250 g Ikan laut putih mengandung 313 kcal, dengan 48 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: tbca BRC0155E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
