Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tuna air laut
Kalori & informasi gizi
segar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam
137
kalorikcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 137 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,1 g 1%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 32 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 16 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 48 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 64 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 80 g | 0 g | 2,6 g |
Makanan serupa
- Tuna air laut padatkalengan, ringan115 kcal / 100 g
- Tunaair laut, segar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam137 kcal / 100 g
- Ikan putih air lautdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam125 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam125 kcal / 100 g
- Tuna putihdiawetkan dengan minyak, ditiriskan, tanpa garam186 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, tanpa minyak, dengan garam141 kcal / 100 g
- Sardenair laut, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam121 kcal / 100 g
- FFish salt water tuna preserved in oil171 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam185 kcal / 100 g
- Irisan utuh tunadalam minyak biji matahari, dalam kaleng, ditiriskan206 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tuna air laut
Berapa kalori dalam 100 g Tuna air laut?
100 g Tuna air laut mengandung 137 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna air laut?
50 g Tuna air laut mengandung 69 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna air laut?
150 g Tuna air laut mengandung 206 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna air laut?
200 g Tuna air laut mengandung 274 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna air laut?
250 g Tuna air laut mengandung 343 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0132E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
