Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tuna laut

Kalori & informasi gizi

segar, dipanggang atau dibakar, tanpa minyak, dengan garam

149

kalorikcal per 100 g

Protein35 g

Karbo0 g

Lemak1,2 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	149	35 g	1,2 g
50 g	50 g	75	17 g	0,6 g
150 g	150 g	224	52 g	1,8 g
200 g	200 g	298	69 g	2,3 g
250 g	250 g	373	86 g	2,9 g

Berapa kalori dalam 100 g Tuna laut?

100 g Tuna laut mengandung 149 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tuna laut?

50 g Tuna laut mengandung 75 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tuna laut?

150 g Tuna laut mengandung 224 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tuna laut?

200 g Tuna laut mengandung 298 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tuna laut?

250 g Tuna laut mengandung 373 kcal, dengan 86 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Sumber: tbca BRC0130E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat