Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan putih panggang
Kalori & informasi gizi
air laut, tanpa minyak, tanpa garam
136
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0,1 g
Lemak5,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 5,8 g 7%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 21 g | 0,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 31 g | 0,1 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 42 g | 0,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 52 g | 0,1 g | 15 g |
Makanan serupa
- Ikan laut putihdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam125 kcal / 100 g
- Ikan putih air lautdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam125 kcal / 100 g
- Fillet ikan putih lautdigoreng dengan minyak, tanpa garam146 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardipanggang/dibakar, tanpa minyak, tanpa garam, gaya Brasil127 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, dipanggang atau dibakar, tanpa minyak, dengan garam149 kcal / 100 g
- Ayam panggangutuh, tanpa kulit, tanpa minyak, dengan garam179 kcal / 100 g
- Tunasegar, dipanggang/dibakar, tanpa minyak, tanpa garam149 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil unsalted123 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Steik hiu biruikan air laut, tanpa minyak, dengan garam97 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan putih panggang
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih panggang?
100 g Ikan putih panggang mengandung 136 kcal, dengan 21 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih panggang?
50 g Ikan putih panggang mengandung 68 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih panggang?
150 g Ikan putih panggang mengandung 204 kcal, dengan 31 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih panggang?
200 g Ikan putih panggang mengandung 272 kcal, dengan 42 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih panggang?
250 g Ikan putih panggang mengandung 340 kcal, dengan 52 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: tbca BRC0153E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
