Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan putih laut
Kalori & informasi gizi
digoreng dengan minyak, tanpa garam
146
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,6 g 5%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 43 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 57 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 71 g | 0 g | 8,9 g |
Makanan serupa
- Ikan putih gorengair laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam218 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam125 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihberbalut adonan dan digoreng rendam dalam minyak nabati210 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardigoreng (dengan minyak kedelai), tanpa garam180 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak142 kcal / 100 g
- Saltwater king fillet with sal101 kcal / 100 g
- Halibut putihdigoreng tanpa lemak, di wajan155 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan putih laut
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan putih laut?
100 g Fillet ikan putih laut mengandung 146 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan putih laut?
50 g Fillet ikan putih laut mengandung 73 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan putih laut?
150 g Fillet ikan putih laut mengandung 219 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan putih laut?
200 g Fillet ikan putih laut mengandung 292 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan putih laut?
250 g Fillet ikan putih laut mengandung 365 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0056E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
