Ketahui apa yang ada di piring Anda

Fillet ikan putih laut

Kalori & informasi gizi

berbalut tepung roti, digoreng, tanpa garam

278

kalorikcal per 100 g

Protein21 g

Karbo5 g

Lemak19 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	278	21 g	5 g	19 g
50 g	50 g	139	11 g	2,5 g	9,6 g
150 g	150 g	417	32 g	7,5 g	29 g
200 g	200 g	556	43 g	10 g	38 g
250 g	250 g	695	54 g	13 g	48 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan putih laut?

100 g Fillet ikan putih laut mengandung 278 kcal, dengan 21 g protein, 5 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan putih laut?

50 g Fillet ikan putih laut mengandung 139 kcal, dengan 11 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan putih laut?

150 g Fillet ikan putih laut mengandung 417 kcal, dengan 32 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan putih laut?

200 g Fillet ikan putih laut mengandung 556 kcal, dengan 43 g protein, 10 g karbohidrat, dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan putih laut?

250 g Fillet ikan putih laut mengandung 695 kcal, dengan 54 g protein, 13 g karbohidrat, dan 48 g lemak.

Sumber: tbca BRC0054E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat