Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tuna air laut
Kalori & informasi gizi
segar, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), tanpa garam
141
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo2,3 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 141 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 2,3 g 1%
- Lemak 3,2 g 4%
- Serat 0,1 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 26 g | 2,3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 1,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 39 g | 3,5 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 52 g | 4,7 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 65 g | 5,8 g | 7,9 g |
Makanan serupa
- Tuna air laut padatkalengan, ringan115 kcal / 100 g
- Tunaair laut, segar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam137 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam114 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, dengan saus tomat (tomat, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam119 kcal / 100 g
- Ikan harimauair laut, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), tanpa garam93 kcal / 100 g
- Hiu biru dengan saus tomatikan air laut, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam95 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan saus tomatikan air laut, dimasak, tomat dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam67 kcal / 100 g
- Saltwater hake with tomato sauce unsalted93 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with tomato sauce unsalted108 kcal / 100 g
- Hiu biruikan air laut, dimasak, dengan saus tomat (tomat, dengan minyak, bawang bombai, bawang putih, dan garam95 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tuna air laut
Berapa kalori dalam 100 g Tuna air laut?
100 g Tuna air laut mengandung 141 kcal, dengan 26 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna air laut?
50 g Tuna air laut mengandung 71 kcal, dengan 13 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna air laut?
150 g Tuna air laut mengandung 212 kcal, dengan 39 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna air laut?
200 g Tuna air laut mengandung 282 kcal, dengan 52 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna air laut?
250 g Tuna air laut mengandung 353 kcal, dengan 65 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0407E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
