Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan air tawar
Kalori & informasi gizi
dimasak, dengan saus tomat (tomat, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 119 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Serat 0,5 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,8 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 26 g | 1,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 35 g | 1,6 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 44 g | 2,1 g | 12 g |
Makanan serupa
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dimasak, dengan saus tomat (tomat dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam177 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam114 kcal / 100 g
- Tuna air lautsegar, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), tanpa garam141 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan saus tomatikan air laut, dimasak, tomat dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam67 kcal / 100 g
- Ikan croaker saus tomatikan air laut, dimasak, tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam98 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with tomato sauce unsalted108 kcal / 100 g
- Tunasegar, dimasak, dengan saus tomat (tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih), dengan garam118 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with tomato sauce105 kcal / 100 g
- Hiu biru dengan saus tomatikan air laut, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam95 kcal / 100 g
- Filet pariair tawar, rebus, tanpa minyak, tanpa garam91 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan air tawar
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan air tawar?
100 g Fillet ikan air tawar mengandung 119 kcal, dengan 18 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan air tawar?
50 g Fillet ikan air tawar mengandung 60 kcal, dengan 8,8 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan air tawar?
150 g Fillet ikan air tawar mengandung 179 kcal, dengan 26 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan air tawar?
200 g Fillet ikan air tawar mengandung 238 kcal, dengan 35 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan air tawar?
250 g Fillet ikan air tawar mengandung 298 kcal, dengan 44 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: tbca BRC0114E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
