Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan air tawar
Kalori & informasi gizi
filet, ditumis dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam
148
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo1 g
Lemak7,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 148 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 7,3 g 9%
- Serat 0,5 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 19 g | 1 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,7 g | 0,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 29 g | 1,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 39 g | 2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 48 g | 2,5 g | 18 g |
Makanan serupa
- Ikan putih semurair laut, dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam161 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, disemur (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, tanpa garam165 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, disemur (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, tanpa garam230 kcal / 100 g
- Filet pariair tawar, pari, dimasak dengan tomat dan paprika, dengan minyak kedelai, bawang merah dan bawang putih, dengan garam86 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Fillet atau steak ikanair tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Ikan kingair laut, ditumis perlahan (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, tanpa garam109 kcal / 100 g
- Tuna air lautsegar, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), tanpa garam141 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil brazil134 kcal / 100 g
- Filet ikan saint peter air tawartanpa kulit, dipanggang, dengan minyak kedelai, dengan garam114 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan air tawar
Berapa kalori dalam 100 g Ikan air tawar?
100 g Ikan air tawar mengandung 148 kcal, dengan 19 g protein, 1 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan air tawar?
50 g Ikan air tawar mengandung 74 kcal, dengan 9,7 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan air tawar?
150 g Ikan air tawar mengandung 222 kcal, dengan 29 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan air tawar?
200 g Ikan air tawar mengandung 296 kcal, dengan 39 g protein, 2 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan air tawar?
250 g Ikan air tawar mengandung 370 kcal, dengan 48 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0112E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
