Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan air tawar
Kalori & informasi gizi
dimasak, dengan saus tomat (saus sugo), dengan garam, Brasil
104
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo1,5 g
Lemak3,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 3,8 g 5%
- Serat 0,9 g 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 16 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 7,9 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 24 g | 2,2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 31 g | 2,9 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 39 g | 3,7 g | 9,5 g |
Makanan serupa
- Ikan air tawarfilet, berbalut tepung roti (tepung terigu olahan, telur, dan remah roti), digoreng dengan minyak kedelai, dengan garam, Brasil250 kcal / 100 g
- Fillet atau steak ikanair tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dimasak, dengan saus tomat (tomat dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam177 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Tuna air lautsegar, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), tanpa garam141 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan air tawar
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan air tawar?
100 g Fillet ikan air tawar mengandung 104 kcal, dengan 16 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan air tawar?
50 g Fillet ikan air tawar mengandung 52 kcal, dengan 7,9 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan air tawar?
150 g Fillet ikan air tawar mengandung 156 kcal, dengan 24 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan air tawar?
200 g Fillet ikan air tawar mengandung 208 kcal, dengan 31 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan air tawar?
250 g Fillet ikan air tawar mengandung 260 kcal, dengan 39 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Sumber: tbca BRC0115E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
