Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan air tawar
Kalori & informasi gizi
dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), dengan garam
142
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo3,2 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 142 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 3,2 g 1%
- Lemak 6,2 g 8%
- Serat 0,1 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 4,8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 37 g | 6,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 46 g | 8,1 g | 16 g |
Makanan serupa
- Ikan laut putihdimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), tanpa garam136 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), dengan garam200 kcal / 100 g
- Ikan air tawarfilet, berbalut tepung roti (tepung terigu olahan, telur, dan remah roti), digoreng dengan minyak kedelai, dengan garam, Brasil250 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan saus putihikan air laut, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, dengan garam90 kcal / 100 g
- Tunasegar, dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega dan susu), dengan garam141 kcal / 100 g
- Hake dengan saus putihIkan air laut, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, dengan garam113 kcal / 100 g
- Steik hiu biru dengan saus putihikan air laut, dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), dengan garam118 kcal / 100 g
- Freshwater fillet with white sauce with parmesan cheese au gratin brazil171 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with white sauce unsalted131 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan saus putihtanpa kulit, dimasak, (susu, mentega, dan tepung terigu), dengan garam157 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan air tawar
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan air tawar?
100 g Fillet ikan air tawar mengandung 142 kcal, dengan 18 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan air tawar?
50 g Fillet ikan air tawar mengandung 71 kcal, dengan 9,2 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan air tawar?
150 g Fillet ikan air tawar mengandung 213 kcal, dengan 28 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan air tawar?
200 g Fillet ikan air tawar mengandung 284 kcal, dengan 37 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan air tawar?
250 g Fillet ikan air tawar mengandung 355 kcal, dengan 46 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: tbca BRC0117E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
