Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hake dengan saus putih
Kalori & informasi gizi
Ikan air laut, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, dengan garam
113
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo1,4 g
Lemak4,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 4,3 g 5%
- Serat 0,1 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 17 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8,6 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 26 g | 2,1 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 34 g | 2,9 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 43 g | 3,6 g | 11 g |
Makanan serupa
- Ikan laut putihdimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), dengan garam136 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan saus putihikan air laut, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, dengan garam90 kcal / 100 g
- Ikan kroakerikan air laut, dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega dan susu), diberi garam121 kcal / 100 g
- Steik hiu biru dengan saus putihikan air laut, dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), dengan garam118 kcal / 100 g
- Hake dengan saus mustarddengan saus dasar putih, dipanggang hingga kecokelatan99 kcal / 100 g
- Hakeikan laut, digoreng dengan minyak kedelai, dengan garam130 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), dengan garam142 kcal / 100 g
- Semur hakeikan laut, dengan bawang, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam138 kcal / 100 g
- Kerang hijau dengan saus putihtepung terigu, mentega dan susu, tanpa garam113 kcal / 100 g
- Tunasegar, dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega dan susu), dengan garam141 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hake dengan saus putih
Berapa kalori dalam 100 g Hake dengan saus putih?
100 g Hake dengan saus putih mengandung 113 kcal, dengan 17 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hake dengan saus putih?
50 g Hake dengan saus putih mengandung 57 kcal, dengan 8,6 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hake dengan saus putih?
150 g Hake dengan saus putih mengandung 170 kcal, dengan 26 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hake dengan saus putih?
200 g Hake dengan saus putih mengandung 226 kcal, dengan 34 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hake dengan saus putih?
250 g Hake dengan saus putih mengandung 283 kcal, dengan 43 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: tbca BRC0195E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
