Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan laut putih
Kalori & informasi gizi
dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), dengan garam
136
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo1,9 g
Lemak6,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 6,8 g 9%
- Serat 0,1 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 17 g | 1,9 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,4 g | 0,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 2,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 34 g | 3,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 42 g | 4,7 g | 17 g |
Makanan serupa
- Hake dengan saus putihIkan air laut, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, dengan garam113 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), dengan garam142 kcal / 100 g
- Tunasegar, dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega dan susu), dengan garam141 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan saus putihikan air laut, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, dengan garam90 kcal / 100 g
- Ikan kroakerikan air laut, dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega dan susu), diberi garam121 kcal / 100 g
- Ikan putih gorengair laut, dengan minyak kedelai, dengan garam151 kcal / 100 g
- Steik hiu biru dengan saus putihikan air laut, dimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), dengan garam118 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan laut putih
Berapa kalori dalam 100 g Ikan laut putih?
100 g Ikan laut putih mengandung 136 kcal, dengan 17 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan laut putih?
50 g Ikan laut putih mengandung 68 kcal, dengan 8,4 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan laut putih?
150 g Ikan laut putih mengandung 204 kcal, dengan 25 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan laut putih?
200 g Ikan laut putih mengandung 272 kcal, dengan 34 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan laut putih?
250 g Ikan laut putih mengandung 340 kcal, dengan 42 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: tbca BRC0160E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
