Ketahui apa yang ada di piring Anda
Semur hake
Kalori & informasi gizi
ikan laut, dengan bawang, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam
138
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo1 g
Lemak7,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 7,2 g 9%
- Serat 0,5 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 1 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 0,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 1,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 1,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 2,4 g | 18 g |
Makanan serupa
- Hakeditumis78 kcal / 100 g
- Ikan putih semurair laut, dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam161 kcal / 100 g
- Ikan hakeair laut, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng dengan minyak kedelai, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Hake dengan saus putihIkan air laut, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, tanpa garam113 kcal / 100 g
- Steik hiu biruikan air laut, ditumis dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam140 kcal / 100 g
- Fillet hakeikan laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam184 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Semur hake
Berapa kalori dalam 100 g Semur hake?
100 g Semur hake mengandung 138 kcal, dengan 18 g protein, 1 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Semur hake?
50 g Semur hake mengandung 69 kcal, dengan 9 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Semur hake?
150 g Semur hake mengandung 207 kcal, dengan 27 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Semur hake?
200 g Semur hake mengandung 276 kcal, dengan 36 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Semur hake?
250 g Semur hake mengandung 345 kcal, dengan 45 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0402E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
