Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hake
Kalori & informasi gizi
ditumis
78
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 78 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 15 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,7 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 38 g | 0 g | 4,6 g |
Makanan serupa
- Ikan hakeair laut, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng dengan minyak kedelai, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Hake eropadisusur112 kcal / 100 g
- Semur hakeikan laut, dengan bawang, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam138 kcal / 100 g
- Fillet hakedirebus perlahan, tanpa saus65 kcal / 100 g
- Frikase hake129 kcal / 100 g
- Ikan Merlucciusberbagai jenis, dipanggang115 kcal / 100 g
- Haddockditumis71 kcal / 100 g
- Ikan whitingdisemur77 kcal / 100 g
- Merlu Eropahmentah83 kcal / 100 g
- Ikan kod atau hakedimasak107 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hake
Berapa kalori dalam 100 g Hake?
100 g Hake mengandung 78 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hake?
50 g Hake mengandung 39 kcal, dengan 7,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hake?
150 g Hake mengandung 117 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hake?
200 g Hake mengandung 156 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hake?
250 g Hake mengandung 195 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T209152 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
