Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hake
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan
68
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 68 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,6 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 27 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 33 g | 0 g | 4 g |
Makanan serupa
- Ikan hakeair laut, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng dengan minyak kedelai, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Fillet hakedirebus perlahan, tanpa saus65 kcal / 100 g
- Hake eropadisusur112 kcal / 100 g
- Ikan kod atau hakedimasak107 kcal / 100 g
- Frikase hake129 kcal / 100 g
- Ikan Merlucciusberbagai jenis, dipanggang115 kcal / 100 g
- Ikan haddockhanya daging, direbus sebentar96 kcal / 100 g
- Haddockdirebus perlahan, dengan garam130 kcal / 100 g
- Merlu Eropahmentah83 kcal / 100 g
- Pollockdirebus perlahan100 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hake
Berapa kalori dalam 100 g Hake?
100 g Hake mengandung 68 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hake?
50 g Hake mengandung 34 kcal, dengan 6,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hake?
150 g Hake mengandung 102 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hake?
200 g Hake mengandung 136 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hake?
250 g Hake mengandung 170 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T209132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
