Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan hake
Kalori & informasi gizi
ikan air laut, matang, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam
99
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 99 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,4 g 3%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,7 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 39 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
Makanan serupa
- Ikan hake tepung gorengdibalur tepung roti, digoreng
- Hakeikan laut, dipanggang atau dibakar tanpa minyak, dengan garam114 kcal / 100 g
- Ikan Merlucciusberbagai jenis, dipanggang115 kcal / 100 g
- Fillet hakeIkan air laut, dipanggang, tanpa minyak dan garam117 kcal / 100 g
- Merlu Eropahmentah83 kcal / 100 g
- Hake putihbeku, mentah
- Filet hakebeku, mentah89 kcal / 100 g
- Semur hakeikan laut, dengan bawang, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam138 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam125 kcal / 100 g
- Hek mudamentah64 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan hake
Berapa kalori dalam 100 g Ikan hake?
100 g Ikan hake mengandung 99 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan hake?
50 g Ikan hake mengandung 50 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan hake?
150 g Ikan hake mengandung 149 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan hake?
200 g Ikan hake mengandung 198 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan hake?
250 g Ikan hake mengandung 248 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0190E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
