Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hake putih
Kalori & informasi gizi
beku, mentah
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,4 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 42 g | 0 g | 4,7 g |
Makanan serupa
- Ikan hakeair laut, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng dengan minyak kedelai, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Ikan whitingberbagai spesies, mentah90 kcal / 100 g
- Hakehake, spesies campuran, mentah90 kcal / 100 g
- Filet hakebeku, mentah89 kcal / 100 g
- Merlu Eropahmentah83 kcal / 100 g
- Hek mudamentah64 kcal / 100 g
- Hake tanjungbeku, mentah78 kcal / 100 g
- Fillet hakeIkan air laut, segar83 kcal / 100 g
- Whitingmentah78 kcal / 100 g
- Fillet haddockair laut, beku, mentah55 kcal / 100 g
Sumber: BEDCA (Spain) 561 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
