Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan hake
Kalori & informasi gizi
beku, mentah
84
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 84 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 17 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,4 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 25 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 42 g | 0 g | 4,7 g |
Makanan serupa
- Ikan hake kecilbeku, mentah
- Ikan hake tepung gorengdibalur tepung roti, digoreng
- Hake putihbeku, mentah
- Filet hakebeku, mentah89 kcal / 100 g
- Hakehake, spesies campuran, mentah90 kcal / 100 g
- Merlu Eropahmentah83 kcal / 100 g
- Hek mudamentah64 kcal / 100 g
- Fillet hakeIkan air laut, segar83 kcal / 100 g
- Ikan whitingberbagai spesies, mentah90 kcal / 100 g
- Ikan Merlucciusberbagai jenis, dipanggang115 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan hake
Berapa kalori dalam 100 g Ikan hake?
100 g Ikan hake mengandung 84 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan hake?
50 g Ikan hake mengandung 42 kcal, dengan 8,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan hake?
150 g Ikan hake mengandung 126 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan hake?
200 g Ikan hake mengandung 168 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan hake?
250 g Ikan hake mengandung 210 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 825 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
