Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet hake
Kalori & informasi gizi
Ikan air laut, dipanggang, tanpa minyak dan garam
117
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0,5 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 117 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 0,9 g 1%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 27 g | 0,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 40 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 53 g | 1 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 67 g | 1,3 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Hakeikan laut, dipanggang atau dibakar tanpa minyak, dengan garam114 kcal / 100 g
- Ikan hakeair laut, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng dengan minyak kedelai, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Ikan Merlucciusberbagai jenis, dipanggang115 kcal / 100 g
- Fillet ikan belanakair laut, dipanggang/45 menit, tanpa minyak, tanpa garam179 kcal / 100 g
- Hake dengan saus putihIkan air laut, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, tanpa garam113 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dipanggang/dibakar, tanpa minyak, dengan garam234 kcal / 100 g
- Merlu Eropahmentah83 kcal / 100 g
- Halibutikan air laut, dipanggang atau dibakar, tanpa minyak, dengan garam109 kcal / 100 g
- Semur hakeikan laut, dengan bawang, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam138 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet hake
Berapa kalori dalam 100 g Fillet hake?
100 g Fillet hake mengandung 117 kcal, dengan 27 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet hake?
50 g Fillet hake mengandung 59 kcal, dengan 13 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet hake?
150 g Fillet hake mengandung 176 kcal, dengan 40 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet hake?
200 g Fillet hake mengandung 234 kcal, dengan 53 g protein, 1 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet hake?
250 g Fillet hake mengandung 293 kcal, dengan 67 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0062E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
