Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hake
Kalori & informasi gizi
ikan laut, dipanggang atau dibakar tanpa minyak, dengan garam
114
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0,9 g 1%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 27 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 40 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 53 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 66 g | 0 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Ikan hakeair laut, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng dengan minyak kedelai, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Fillet hakeIkan air laut, dipanggang, tanpa minyak dan garam117 kcal / 100 g
- Hake putihbeku, mentah
- Hake bekudigoreng tanpa lemak, di wajan101 kcal / 100 g
- Filet hakebeku, mentah89 kcal / 100 g
- Ikan Merlucciusberbagai jenis, dipanggang115 kcal / 100 g
- Merlu Eropahmentah83 kcal / 100 g
- Halibutikan air laut, dipanggang atau dibakar, tanpa minyak, dengan garam109 kcal / 100 g
- Ikan croakerair laut, dipanggang/dibakar, tanpa minyak, dengan garam139 kcal / 100 g
- Semur hakeikan laut, dengan bawang, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam138 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hake
Berapa kalori dalam 100 g Hake?
100 g Hake mengandung 114 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hake?
50 g Hake mengandung 57 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hake?
150 g Hake mengandung 171 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hake?
200 g Hake mengandung 228 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hake?
250 g Hake mengandung 285 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0189E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
