Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan air tawar
Kalori & informasi gizi
dimasak, tanpa minyak, dengan garam
141
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak5,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 141 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,3 g 7%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 35 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 59 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Fillet atau steak ikanair tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Ikan douradofilet, segar, dimasak, tanpa minyak, dengan garam177 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam185 kcal / 100 g
- Filet ikan saint peter air tawartanpa kulit, dipanggang, dengan minyak kedelai, dengan garam114 kcal / 100 g
- Filet pariair tawar, rebus, tanpa minyak, tanpa garam91 kcal / 100 g
- Ikan putih air lautdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam125 kcal / 100 g
- Tuna air lautsegar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam137 kcal / 100 g
- Freshwater nile tilapia filet without skin without oil112 kcal / 100 g
- Kroaker perak Amerika Selatanair tawar, dimasak, tanpa minyak, dengan garam149 kcal / 100 g
- Prokilodus bergarisair tawar, matang, tanpa minyak, tanpa garam148 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan air tawar
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan air tawar?
100 g Fillet ikan air tawar mengandung 141 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan air tawar?
50 g Fillet ikan air tawar mengandung 71 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan air tawar?
150 g Fillet ikan air tawar mengandung 212 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan air tawar?
200 g Fillet ikan air tawar mengandung 282 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan air tawar?
250 g Fillet ikan air tawar mengandung 353 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: tbca BRC0103E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
