Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan air tawar
Kalori & informasi gizi
dimasak, tanpa minyak, tanpa garam, Brasil
130
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak4,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,9 g 6%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Fillet atau steak ikanair tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Ikan air tawarfilet, berbalut tepung roti (tepung terigu olahan, telur, dan remah roti), digoreng dengan minyak kedelai, dengan garam, Brasil250 kcal / 100 g
- Ikan douradofilet, segar, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam149 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Filet ikan saint peter air tawartanpa kulit, dipanggang, dengan minyak kedelai, tanpa garam114 kcal / 100 g
- Fillet ikan nilatanpa kulit, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam90 kcal / 100 g
- Filet pariair tawar, rebus, tanpa minyak, tanpa garam91 kcal / 100 g
- Prokilodus bergarisair tawar, matang, tanpa minyak, tanpa garam148 kcal / 100 g
- Steik hiu biru atau dogfish rebusikan laut, matang, tanpa minyak, tanpa garam, gaya Brasil99 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan air tawar
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan air tawar?
100 g Fillet ikan air tawar mengandung 130 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan air tawar?
50 g Fillet ikan air tawar mengandung 65 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan air tawar?
150 g Fillet ikan air tawar mengandung 195 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan air tawar?
200 g Fillet ikan air tawar mengandung 260 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan air tawar?
250 g Fillet ikan air tawar mengandung 325 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: tbca BRC0102E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
