Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan putih
Kalori & informasi gizi
air laut, diolah, saus dari cuka, minyak, dan rempah-rempah, tanpa garam
138
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo4,2 g
Lemak8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 8 g 10%
- Serat 0,8 g 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 11 g | 20 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan putih lautberbalut tepung roti, digoreng, tanpa garam278 kcal / 100 g
- Ikan putih gorengair laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam218 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), tanpa garam136 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, dengan saus putih (tepung terigu, mentega, dan susu), tanpa garam142 kcal / 100 g
- Fillet hakeikan laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam184 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan putih
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan putih?
100 g Fillet ikan putih mengandung 138 kcal, dengan 12 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan putih?
50 g Fillet ikan putih mengandung 69 kcal, dengan 5,9 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan putih?
150 g Fillet ikan putih mengandung 207 kcal, dengan 18 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan putih?
200 g Fillet ikan putih mengandung 276 kcal, dengan 24 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan putih?
250 g Fillet ikan putih mengandung 345 kcal, dengan 30 g protein, 11 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: tbca BRC0057E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
