Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan berdaging putih
Kalori & informasi gizi
dilapisi tepung roti dan digoreng di wajan
193
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo7,5 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 193 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 7,5 g 3%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 0,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 7,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,8 g | 3,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 11 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 15 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 19 g | 26 g |
Makanan serupa
- Ikan putihdilapisi tepung roti, digoreng198 kcal / 100 g
- Ikan whitefishbeku dalam, digoreng di wajan tanpa lemak132 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihberbalut adonan dan digoreng rendam dalam minyak nabati210 kcal / 100 g
- Fillet whitingberbalut tepung roti, digoreng190 kcal / 100 g
- Halibut putihdigoreng tanpa lemak, di wajan155 kcal / 100 g
- Haddockberbalut tepung roti, digoreng, dengan garam189 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan berdaging putih
Berapa kalori dalam 100 g Ikan berdaging putih?
100 g Ikan berdaging putih mengandung 193 kcal, dengan 18 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan berdaging putih?
50 g Ikan berdaging putih mengandung 97 kcal, dengan 8,8 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan berdaging putih?
150 g Ikan berdaging putih mengandung 290 kcal, dengan 26 g protein, 11 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan berdaging putih?
200 g Ikan berdaging putih mengandung 386 kcal, dengan 35 g protein, 15 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan berdaging putih?
250 g Ikan berdaging putih mengandung 483 kcal, dengan 44 g protein, 19 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: slv 2943 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
