Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet whiting
Kalori & informasi gizi
berbalut tepung roti, digoreng
190
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo6,3 g
Lemak8,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 190 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 6,3 g 2%
- Lemak 8,9 g 11%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 0,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 21 g | 6,3 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 3,2 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 31 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 42 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 52 g | 16 g | 22 g |
Makanan serupa
- Ikan whitingberbagai spesies, mentah90 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddibalut tepung roti, mentah142 kcal / 100 g
- Fillet saitheberlapis tepung roti, digoreng181 kcal / 100 g
- Whitingdigoreng tanpa lemak, di wajan100 kcal / 100 g
- Ikan berdaging putihdilapisi tepung roti dan digoreng di wajan193 kcal / 100 g
- Haddockberbalut tepung roti, digoreng, dengan garam189 kcal / 100 g
- Pollock Alaska tepung rotibeku, digoreng rendam257 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet whiting
Berapa kalori dalam 100 g Fillet whiting?
100 g Fillet whiting mengandung 190 kcal, dengan 21 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet whiting?
50 g Fillet whiting mengandung 95 kcal, dengan 10 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet whiting?
150 g Fillet whiting mengandung 285 kcal, dengan 31 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet whiting?
200 g Fillet whiting mengandung 380 kcal, dengan 42 g protein, 13 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet whiting?
250 g Fillet whiting mengandung 475 kcal, dengan 52 g protein, 16 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: slv 1339 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
