Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang tanah
Kalori & informasi gizi
tanpa penambahan garam
623
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo15 g
Lemak49 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 623 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 49 g 63%
- Lemak jenuh 8,4 g 42%
- Serat 8,6 g 31%
- Gula 5,9 g —
- Natrium 8,6 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 10,6 mg 66%
- Asam pantotenat (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 190 mg 45%
- Fosfor 400 mg 32%
- Kalium 700 mg 15%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,46 mg 51%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selenium 30 µg 55%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 623 | 23 g | 15 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 11 g | 7,4 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 935 | 34 g | 22 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1246 | 46 g | 30 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1558 | 57 g | 37 g | 123 g |
Makanan serupa
- Kacang tanah spanyolmentah570 kcal / 100 g
- Kacang tanah Virginiamentah563 kcal / 100 g
- Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garamdipanggang dalam minyak, tanpa garam579 kcal / 100 g
- Biji kacang tanahmentah589 kcal / 100 g
- Kacang tanah panggang dan asindipanggang dan diasinkan602 kcal / 100 g
- Kacang hazeltanpa garam tambahan632 kcal / 100 g
- Almonddengan kulit ari, tanpa garam tambahan615 kcal / 100 g
- Kacang pekantanpa tambahan garam727 kcal / 100 g
- Selai kacangatau pasta kacang643 kcal / 100 g
- Almond kupastanpa tambahan garam631 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang tanah
Berapa kalori dalam 100 g Kacang tanah?
100 g Kacang tanah mengandung 623 kcal, dengan 23 g protein, 15 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang tanah?
50 g Kacang tanah mengandung 312 kcal, dengan 11 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang tanah?
150 g Kacang tanah mengandung 935 kcal, dengan 34 g protein, 22 g karbohidrat, dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang tanah?
200 g Kacang tanah mengandung 1246 kcal, dengan 46 g protein, 30 g karbohidrat, dan 98 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang tanah?
250 g Kacang tanah mengandung 1558 kcal, dengan 57 g protein, 37 g karbohidrat, dan 123 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 15001 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
