Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang tanah
Kalori & informasi gizi
dipanggang, diasinkan
635
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo14 g
Lemak51 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 635 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 51 g 65%
- Lemak jenuh 8,6 g 43%
- Serat 8,1 g 29%
- Gula 4,3 g —
- Natrium 501 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 12,4 mg 78%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 47,4 mg 4%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 169 mg 40%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 531 mg 11%
- Seng 2,9 mg 27%
- Tembaga 0,68 mg 76%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selenium 4,8 µg 9%
- Yodium 5,7 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 635 | 23 g | 14 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 12 g | 7,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 953 | 34 g | 21 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1270 | 46 g | 28 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1588 | 57 g | 36 g | 127 g |
Makanan serupa
- Kacang tanah panggangdipanggang620 kcal / 100 g
- Kacang tanah spanyolmentah570 kcal / 100 g
- Kacang tanah panggang dan asindipanggang dan diasinkan602 kcal / 100 g
- Kacang tanah panggang asindipanggang, diasinkan631 kcal / 100 g
- Kacang tanah virginiadipanggang dalam minyak, dengan garam578 kcal / 100 g
- Kacang metedipanggang, diasinkan632 kcal / 100 g
- Kacang pistachio panggang asinasin617 kcal / 100 g
- Campuran kacangdipanggang, diasinkan637 kcal / 100 g
- Almond panggang asin647 kcal / 100 g
- Almonddengan kulit ari, tanpa garam tambahan615 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang tanah
Berapa kalori dalam 100 g Kacang tanah?
100 g Kacang tanah mengandung 635 kcal, dengan 23 g protein, 14 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang tanah?
50 g Kacang tanah mengandung 318 kcal, dengan 12 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang tanah?
150 g Kacang tanah mengandung 953 kcal, dengan 34 g protein, 21 g karbohidrat, dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang tanah?
200 g Kacang tanah mengandung 1270 kcal, dengan 46 g protein, 28 g karbohidrat, dan 102 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang tanah?
250 g Kacang tanah mengandung 1588 kcal, dengan 57 g protein, 36 g karbohidrat, dan 127 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 15002 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
