Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang tanah
Kalori & informasi gizi
dipanggang, tanpa garam tambahan
644
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo14 g
Lemak52 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 644 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 52 g 67%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 5,7 g 20%
- Gula 6 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 10,4 mg 65%
- Asam pantotenat (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 52,4 mg 4%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 176 mg 42%
- Fosfor 368 mg 29%
- Kalium 656 mg 14%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,8 mg 89%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selenium 8,3 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 24 g | 14 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 12 g | 7,2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 35 g | 22 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 47 g | 29 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 59 g | 36 g | 130 g |
Makanan serupa
- Kacang tanah panggangdipanggang620 kcal / 100 g
- Kacang tanah spanyolmentah570 kcal / 100 g
- Kacang tanah Virginiamentah563 kcal / 100 g
- Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garamdipanggang dalam minyak, tanpa garam579 kcal / 100 g
- Biji kacang tanahmentah589 kcal / 100 g
- Kacang metedipanggang, tanpa tambahan garam618 kcal / 100 g
- Kacang pistachio panggangtanpa garam tambahan631 kcal / 100 g
- Almonddengan kulit ari, tanpa garam tambahan615 kcal / 100 g
- Selai kacangatau pasta kacang643 kcal / 100 g
- Peanut637 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang tanah
Berapa kalori dalam 100 g Kacang tanah?
100 g Kacang tanah mengandung 644 kcal, dengan 24 g protein, 14 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang tanah?
50 g Kacang tanah mengandung 322 kcal, dengan 12 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang tanah?
150 g Kacang tanah mengandung 966 kcal, dengan 35 g protein, 22 g karbohidrat, dan 78 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang tanah?
200 g Kacang tanah mengandung 1288 kcal, dengan 47 g protein, 29 g karbohidrat, dan 104 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang tanah?
250 g Kacang tanah mengandung 1610 kcal, dengan 59 g protein, 36 g karbohidrat, dan 130 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 15053 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
