Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam
Kalori & informasi gizi
dipanggang dalam minyak, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 579 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 8,6 g 3%
- Lemak 49 g 63%
- Lemak jenuh 7,6 g 38%
- Serat 8,9 g 32%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 14,9 mg 93%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 126 µg 32%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 100 mg 8%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 168 mg 40%
- Fosfor 387 mg 31%
- Kalium 776 mg 17%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,66 mg 73%
- Mangan 2,4 mg 102%
- Selenium 7,5 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 28 g | 8,6 g | 49 g |
| 1 porsi | 147 g | 851 | 41 g | 13 g | 72 g |
| 2 porsi | 294 g | 1702 | 82 g | 25 g | 144 g |
| ½ porsi | 73,5 g | 426 | 21 g | 6,3 g | 36 g |
| 3 porsi | 441 g | 2553 | 124 g | 38 g | 216 g |
| 4 porsi | 588 g | 3405 | 165 g | 50 g | 288 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 14 g | 4,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 42 g | 13 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 56 g | 17 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 70 g | 21 g | 123 g |
Makanan serupa
- Kacang tanah valenciadipanggang dalam minyak, tanpa garam589 kcal / 100 g
- Kacang tanahdipanggang kering590 kcal / 100 g
- Badam panggang minyak tanpa garamtanpa tambahan garam607 kcal / 100 g
- Badam panggang minyakdikupas, ditambahkan garam613 kcal / 100 g
- Biji kacang tanahmentah589 kcal / 100 g
- Selai kacang halustanpa garam598 kcal / 100 g
- Biji kedelai panggangtanpa garam469 kcal / 100 g
- Kedelai panggang matangbiji, tanpa tambahan garam469 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam
Berapa kalori dalam 100 g Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam?
100 g Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam mengandung 579 kcal, dengan 28 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (147 g) Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam?
1 porsi (147 g) Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam mengandung 851 kcal, dengan 41 g protein, 13 g karbohidrat, dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (294 g) Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam?
2 porsi (294 g) Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam mengandung 1702 kcal, dengan 82 g protein, 25 g karbohidrat, dan 144 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (73,5 g) Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam?
½ porsi (73,5 g) Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam mengandung 426 kcal, dengan 21 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (441 g) Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam?
3 porsi (441 g) Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam mengandung 2553 kcal, dengan 124 g protein, 38 g karbohidrat, dan 216 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (588 g) Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam?
4 porsi (588 g) Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam mengandung 3405 kcal, dengan 165 g protein, 50 g karbohidrat, dan 288 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam?
50 g Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam mengandung 290 kcal, dengan 14 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam?
150 g Kacang tanah Spanyol panggang minyak tanpa garam mengandung 869 kcal, dengan 42 g protein, 13 g karbohidrat, dan 74 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173807 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
