Ketahui apa yang ada di piring Anda
pir
Kalori & informasi gizi
57
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo12 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 57 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,9 g 10%
- Gula 9,8 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,16 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6,5 mg 0%
- Zat besi 0,07 mg 0%
- Magnesium 8,2 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 132 mg 3%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Yodium 0,88 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,2 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 85 | 0,5 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 0,7 g | 25 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 142 | 0,9 g | 31 g | 0,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang pir
Berapa kalori dalam 100 g pir?
100 g pir mengandung 57 kcal, dengan 0,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pir?
50 g pir mengandung 28 kcal, dengan 0,2 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pir?
150 g pir mengandung 85 kcal, dengan 0,5 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pir?
200 g pir mengandung 113 kcal, dengan 0,7 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pir?
250 g pir mengandung 142 kcal, dengan 0,9 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13037 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
