Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pir nashi
Kalori & informasi gizi
29
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo7,1 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 29 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 7,1 g 3%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 7,1 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,3 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,8 g | 18 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pir nashi
Berapa kalori dalam 100 g Pir nashi?
100 g Pir nashi mengandung 29 kcal, dengan 0,3 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pir nashi?
50 g Pir nashi mengandung 15 kcal, dengan 0,2 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pir nashi?
150 g Pir nashi mengandung 44 kcal, dengan 0,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pir nashi?
200 g Pir nashi mengandung 58 kcal, dengan 0,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pir nashi?
250 g Pir nashi mengandung 73 kcal, dengan 0,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-205 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
