Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pear, flesh & skin, raw
Kalori & informasi gizi
51
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo10 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 51 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 10 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,15 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 0,13 mg 1%
- Selenium 0,2 µg 0%
- Yodium 0,14 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,9 g | 25 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Pir57 kcal / 100 g
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pear, flesh & skin, raw
Berapa kalori dalam 100 g Pear, flesh & skin, raw?
100 g Pear, flesh & skin, raw mengandung 51 kcal, dengan 0,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pear, flesh & skin, raw?
50 g Pear, flesh & skin, raw mengandung 26 kcal, dengan 0,2 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pear, flesh & skin, raw?
150 g Pear, flesh & skin, raw mengandung 77 kcal, dengan 0,6 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pear, flesh & skin, raw?
200 g Pear, flesh & skin, raw mengandung 102 kcal, dengan 0,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pear, flesh & skin, raw?
250 g Pear, flesh & skin, raw mengandung 128 kcal, dengan 0,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1015 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
