Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cherry, flesh & skin, raw
Kalori & informasi gizi
65
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo14 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 65 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 14 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,73 mg 4%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 211 mg 4%
- Seng 0,08 mg 1%
- Selenium 0,66 µg 1%
- Yodium 0,13 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,9 g | 28 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,4 g | 35 g | 0,6 g |
Makanan serupa
- Ceridaging dan kulit, berbiji buang, mentah54 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Cherry, flesh & skin, raw
Berapa kalori dalam 100 g Cherry, flesh & skin, raw?
100 g Cherry, flesh & skin, raw mengandung 65 kcal, dengan 0,9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cherry, flesh & skin, raw?
50 g Cherry, flesh & skin, raw mengandung 33 kcal, dengan 0,5 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cherry, flesh & skin, raw?
150 g Cherry, flesh & skin, raw mengandung 98 kcal, dengan 1,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cherry, flesh & skin, raw?
200 g Cherry, flesh & skin, raw mengandung 130 kcal, dengan 1,9 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cherry, flesh & skin, raw?
250 g Cherry, flesh & skin, raw mengandung 163 kcal, dengan 2,4 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L45 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
