Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan lidah
Kalori & informasi gizi
dipanggang
73
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 73 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 24 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan lidahdipanggang dengan lapisan gratin141 kcal / 100 g
- Ikan sebelahgoreng114 kcal / 100 g
- Ikan sole79 kcal / 100 g
- Filet ikan solehanya daging, dipanggang, ditimbang dengan kulitnya71 kcal / 100 g
- Lemon soledikukus98 kcal / 100 g
- Fillet ikan plaicedirebus perlahan atau dimasak dengan sedikit air112 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan lidah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan lidah?
100 g Ikan lidah mengandung 73 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan lidah?
50 g Ikan lidah mengandung 37 kcal, dengan 8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan lidah?
150 g Ikan lidah mengandung 110 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan lidah?
200 g Ikan lidah mengandung 146 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan lidah?
250 g Ikan lidah mengandung 183 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 820 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
