Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan plaice
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan atau dimasak dengan sedikit air
112
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0,5 g
Lemak3,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 112 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,5 g | 0,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 28 g | 0,8 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 38 g | 1 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 47 g | 1,3 g | 9,5 g |
Makanan serupa
- Ikan plaicedigoreng194 kcal / 100 g
- Fillet ikan sebelahberbalut tepung roti, mentah, beku150 kcal / 100 g
- Ikan sebelahgoreng114 kcal / 100 g
- Fillet plaice dengan peterselidilapisi tepung roti, digoreng163 kcal / 100 g
- Plaice isidigoreng sebelumnya, beku239 kcal / 100 g
- Filet ikan solehanya daging, dipanggang, ditimbang dengan kulitnya71 kcal / 100 g
- Filet pariair tawar, braised, dengan minyak kedelai, bawang merah dan bawang putih, dengan garam99 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan plaice
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan plaice?
100 g Fillet ikan plaice mengandung 112 kcal, dengan 19 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan plaice?
50 g Fillet ikan plaice mengandung 56 kcal, dengan 9,5 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan plaice?
150 g Fillet ikan plaice mengandung 168 kcal, dengan 28 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan plaice?
200 g Fillet ikan plaice mengandung 224 kcal, dengan 38 g protein, 1 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan plaice?
250 g Fillet ikan plaice mengandung 280 kcal, dengan 47 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1310 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
