Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet plaice
Kalori & informasi gizi
dilumuri tepung roti, digoreng dengan lemak
232
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo11 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 232 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 11 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,7 g | 5,7 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 23 g | 17 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 31 g | 23 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 39 g | 29 g | 34 g |
Makanan serupa
- Fillet plaice dengan peterselidilapisi tepung roti, digoreng163 kcal / 100 g
- Ikan plaicedigoreng194 kcal / 100 g
- Ikan sebelah tepung panirdipanggang243 kcal / 100 g
- Plaice isiberbalut tepung roti, digoreng setengah matang terlebih dahulu, digoreng dengan lemak312 kcal / 100 g
- Fillet ikan sebelahberbalut tepung roti, mentah, beku150 kcal / 100 g
- Fillet ikan lidahdipanggang dengan lapisan gratin141 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet plaice
Berapa kalori dalam 100 g Fillet plaice?
100 g Fillet plaice mengandung 232 kcal, dengan 15 g protein, 11 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet plaice?
50 g Fillet plaice mengandung 116 kcal, dengan 7,7 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet plaice?
150 g Fillet plaice mengandung 348 kcal, dengan 23 g protein, 17 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet plaice?
200 g Fillet plaice mengandung 464 kcal, dengan 31 g protein, 23 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet plaice?
250 g Fillet plaice mengandung 580 kcal, dengan 39 g protein, 29 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: mvt 04.233 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
