Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet plaice
Kalori & informasi gizi
dilumuri tepung roti, mentah
148
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo11 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 148 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 16 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7,8 g | 5,5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 23 g | 16 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 31 g | 22 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 39 g | 27 g | 11 g |
Makanan serupa
- Fillet plaice dengan peterselidilapisi tepung roti, digoreng163 kcal / 100 g
- Fillet ikan sebelahberbalut tepung roti, mentah, beku150 kcal / 100 g
- Ikan plaicehanya daging, mentah76 kcal / 100 g
- Ikan sebelah tepung panirdipanggang243 kcal / 100 g
- Plaice isidigoreng sebelumnya, beku239 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddibalut tepung roti, mentah142 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet plaice
Berapa kalori dalam 100 g Fillet plaice?
100 g Fillet plaice mengandung 148 kcal, dengan 16 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet plaice?
50 g Fillet plaice mengandung 74 kcal, dengan 7,8 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet plaice?
150 g Fillet plaice mengandung 222 kcal, dengan 23 g protein, 16 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet plaice?
200 g Fillet plaice mengandung 296 kcal, dengan 31 g protein, 22 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet plaice?
250 g Fillet plaice mengandung 370 kcal, dengan 39 g protein, 27 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: mvt 04.068 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
